🍑GLUTEOS ON FIRE🔥

• En este curso aprenderás la anatomía y función de los glúteos, como trabajarlos, crecerlos y tenerlos firmes.

• ¡Además te brindo consejos exclusivos de entrenamiento, videos, imágenes y una forma de aprender muy divertida!

• Los mejores ejercicios de glúteos

• Ejemplo de rutina de entrenamiento

• Asesoramiento para crear tus rutinas de glúteos

• Consejos de alimentación, descanso, flexibilidad y movilidad articular

¡Y mucho más!...

Guía + Rutina Definitiva de ABDOMINALES 💪🏋🏻‍♀️

• ¡Consigue abdominales de acero con la guía definitiva de DonGlute!

• Descubre cómo lograr un abdomen firme y definido con entrenamientos efectivos y consejos de nutrición. Transforma tu figura y luce tu mejor versión. ¡Empieza hoy mismo!"

DB CronosFit Girl EDITION 🔩🔥🔩

• Programa de entrenamiento para mujeres cuyo objetivo es la pérdida de peso y ganancia de resistencia física, para construir una buena base de capacidades atléticas que te preparen para programas de entrenamiento más complejos a la par que mejoran tus marcadores de salud: peso, distribución grasa/músculo, tensión arterial y disminuye otros factores de riesgo cardiovascular.

• “Este producto no sustituye la opinión especializada. Siempre debes consultar a un profesional para tratar asuntos relativos a tu salud.”

🧘‍♀Escuela Yoga One Gavá🙏

• Clases de Yoga semanales para todos los niveles.

• Cada semana habrá dos clases en directo vía zoom.

• Las grabaciones de las clases en vivo estarán disponibles en esta plataforma para que puedas realizar la clase en cualquier lugar y en cualquier horario.

• Además de las clases encontrarás tutoriales para realizar las posturas paso a paso y meditaciones guiadas

• Sin matrícula ni permanencia.